脂肪肝应该吃什么会比较好

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    脂肪肝吃什么好?郑州市医院指出，脂肪肝是肝脏中的脂肪堆积过剩引起的，一般是饮食结构不合理引起的，但如果肝脏受损，也会引起脂肪肝。那么，脂肪肝吃什么好呢?

    脂肪肝吃什么好呢?人们常说，病是三分治、七分养。脂肪肝是一种可逆性疾病，如果是肺病理性原因引起的，是可以通过调节饮食结构、适量增加运动量、促进体内脂肪的消耗来。但如果是肝脏受损引起，则要综合抗病毒治疗。

    脂肪肝吃什么好?

    脂肪肝吃什么好?得了脂肪肝怎么办?郑州市医院说，脂肪肝患者要特别注意饮食，否则，有可能加重病情。脂肪肝可吃的食物有：

    1、高蛋白食物。多吃豆制品及瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物。

    2、控制热量摄入，以便把肝内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。

    3、限制脂肪和碳水化合物摄入，碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。

    4、多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物，可促进体内磷脂合成，协助肝内脂肪的转变。如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品。

    5、多吃矿物质和纤含量高的食物。据肝病介绍，生素、矿物质有利于代谢废物的排出，有利于人体正常的新陈代谢。

    6、禁酒戒烟：只要饮酒过量，肝脏首当其冲地要受到影响。酒精对肝有毒性，降低肝脏外运脂肪的能力，导致脂肪在肝内堆积，引起或加重脂肪肝。因此，如果已经发生脂肪肝，戒酒是的治疗方法、喝酒又吸烟，尤如雪上加霜，更应戒绝。

    7、忌吃辛辣和刺激性的食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

    脂肪肝吃什么好?怎么治疗脂肪肝?说，如果是分病理性原因引起的脂肪肝，可通过控制饮食，适当运动进而脂肪肝，且副作用小。而如果是肝脏病变引起的脂肪肝，要积极进行治疗。建议您到的肝病医院进行检查。

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