脂肪肝生气别超3分钟

温馨提示:如果您对这篇文章阐述不是很理解，有疑问的话，建议您点击与我院客服进行沟通

     脂肪肝生气别超3分钟，郑州肝胆医院新闻资讯随着人们生活水平的提高，有许多“富贵病”找上门来，使人们开始承受磨难，脂肪肝严重影响了人们的身心健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，给人们带来了比较大的恐慌，那么，脂肪肝治疗都有哪些方法呢？

 

    一、去除病因，治疗原发病：

 

    去除病因，控制原发病对脂肪肝治疗至关重要。尤须注意易被忽视的病因，如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性（Wilson病）、贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。

 

    二、调整饮食，纠正营养失衡：

 

    调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉（以牛肉、羊肉为主）和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类（特别是甜食）又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。此外还应根据不同病因、不同病情确定饮食构成。

 

    三、增加运动：

 

    纠正不良行为及自我保健意识的教育，以持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。

 

    四、药物治疗：

 

    以促进肝内脂肪消退，防止肝坏、炎症及肝纤化。胆碱、蛋氨酸及生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多尚不确切，副作用较大，如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化，故脂肪肝治疗重在去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重，药物治疗仅起辅助作用，切勿本末倒置。

 

    五、，辨证施治：

 

    许多如丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等对于脂肪肝，可按照辨证施治的原则组方，以减轻症状。

 

    注意：治疗脂肪肝并非十分，且服用也有毒副作用。

 

    正确预防脂肪肝很重要

 

    预防脂肪肝一、一定要戒酒，多吃，多吃水果。

 

    预防脂肪肝二、合理饮食，预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的不要吃了。

 

    预防脂肪肝三、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝：红--西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪；黄--胡萝卜、南瓜、红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪；绿--绿茶、绿豆、蔬菜，含有抗氧化自由基物质；白--麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用；黑--黑木耳、黑米、蘑菇，可降低血液黏稠度。

 

    正确预防脂肪肝的方法有很多，学会控制自己的情绪，也可以达到养肝护肝的目的。情绪保肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的，如听音乐，看喜剧，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰胆碱等物质，能使胃的蠕动变得有规律，有利于消化功能的改善。同时，脂肪肝人群也要多交朋友，多与朋友交流等。

上一篇：儿童预防接种日宣传
下一篇：一个药审查认证项目获批

温馨提示：
郑州肝病医院是一家肝胆医院。医疗技术精，设备仪器新，诊疗环境优良，服务意识超前，意志坚定的向着百姓满意医院前进，是郑州看乙肝比较好的医院。