脂肪肝怎么治疗
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脂肪肝怎么治疗,对于轻度和中度的脂肪肝可以考虑采用饮食治疗和运动治疗,但是如果效果不佳,也可以考虑药物治疗,而重度脂肪肝则需要进行药物治疗。下面郑州肝病详细的讲解这些脂肪肝的常见治疗方法。
合理饮食也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,各种原因导致的人体摄取营养的失衡是引起脂肪肝的主要原因。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝患者主要应选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
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