四种食疗方案防治中轻度脂肪肝

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　　四种食疗方案防治中轻度脂肪肝，“聊城的分先生是一个特别注重养生的一个人，近单位体检好几个都被检查出有脂肪肝，为了不让自己也得上脂肪肝想问问医生有没有什么预防的方法，吃那些食物对于预防脂肪肝效果比较好?”

 

　　脂肪肝是由于日常饮食不注意导致肝内脂肪肝过度堆积而一起的一种疾病，一般引起这种病情的原因是有非常多的，比如说：营养不良、饮食过度、等所以与脂肪肝要从日常饮食做起。

 

　　种食疗方法，取生山楂克，每日煎水代茶饮，这种食疗方法具有消食和胃、降脂降压、减肥等功效，比较适合肥胖性脂肪肝。

 

　　第二中食疗方法：决明子降脂粥：取决明子15克、白菊花克煎煮取汁，用药汁煮山楂克、粳米0克放在一起进行熬煮，决明子和白菊花对肝脏都是有非常好的作用，具有清热凉血之功效。减少血中胆固醇，阻止血栓形成。

 

　　第三种食疗方法：蘑菇烧豆腐：食材：嫩豆腐2克、鲜蘑菇0克。砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水，用中火煮沸后，小火炖15分钟，加入调味品。有补气益胃、化痰理气等功效，

 

　　第四种食疗方法：芹菜炒香菇：芹菜0克、香菇克同炒，用于脂肪肝兼有高血压患者，具有降低血清胆固醇、甘油三酯的作用。

 

　　四种食疗方案防治中轻度脂肪肝?以上是预防脂肪肝的四种食疗方法。另外，燕麦、玉米、海带、苹果、牛奶等都是预防脂肪肝非常好的食物。具有减少人体内胆固醇的吸收。降低血清胆固醇，增加高密度脂蛋白含量的作用。

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