乙肝小三阳如何饮食好呢

温馨提示:如果您对这篇文章阐述不是很理解，有疑问的话，建议您点击与我院客服进行沟通

     乙肝小三阳如何饮食好呢，乙肝小三阳是传染性疾病，我们患者一定要进行积极的治疗，注意休息，在日常生活中也一定要注意乙肝小三阳的养生方法，注意平日的饮食习惯，乙肝小三阳患者，相信也会很快的，那么乙肝小三阳如何注意饮食呢？郑州肝病医院对此作出详细介绍。

 

    一日三餐的饮食搭配：早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是，晚上建议，要多吃清淡类和素食类；

 

    饭中加点绿豆，喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担；晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。另外，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡

 

    觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。合理的营养，有利于肝的修复与，增强功能，促进肝脏功能的恢复。

 

    患者饮食应注意以下几点：

 

    1.脂肪的提供与健康人相当；要用油，禁食动物油脂。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。

 

    2.蛋白质的提供要充足；一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量，占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占%,如奶，蛋，瘦肉，水产品，豆腐等。

 

    3.每日能量控制在00-千卡；适量的能量，可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝的与修复；但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。

 

    4.碳水化合物的提供要适当提高；应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备，保护肝脏，持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。

 

    5.宜用蒸，煮，烩，炖，氽，炒等烹调方法。不宜吃炸，煎，熏，烤食品。

 

    6.选用新鲜无污染的食品，慎用食品添加剂，减少霉变（如发霉花生，大米）及各种腐败变质食品。

 

    7.生素，尤其是B族生素，生素C,生素A的供给要丰富。

 

    强调，乙肝病毒阳性对肝脏会造成损伤，由于肝脏有着代谢、解毒、消化等作用，所以，会对身体造成较大的影响

上一篇：乙肝小三阳球蛋白升高怎样
下一篇：小三阳肝功能异常的原因