乙肝病毒携带者如何保养身体

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　　乙肝病毒携带者如何保养身体？对于乙肝病毒携带者来说，科学合理的保养有时比治疗更为重要，但是很多人没有掌握良好的方法，盲目保养，不仅未能起到积极作用，反而加重了肝脏的负担，导致病情的恶化。为了帮助更多的乙肝病毒携带者解疑答惑，下面我们请郑州市肝病医院的来为我们简单介绍一下乙肝病毒携带者如何保养身体的问题。

 

　　一、乙肝病毒携带者要合理搭配，防止偏食，综合营养。乙肝患者每日饮食要摄取足量的生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯

　　二、乙肝病毒携带者要注意休息，活动量越大，肝脏的血流量越小，到达肝脏的营养成分和药物越少，患者病情的恢复越慢，所以休息对于乙肝病毒携带者应该注意充足的休息和睡眠，这样可以减轻各种的负担，对患者肝病的好转也是很有利的。

　　三、乙肝病毒携带者不能擅自服用“保肝药物”，盲目用药物，有可能会加重肝脏的负担，导致病情的恶化。因而，患者在必须用药的情况下，应，在医生的指导下服用药物。

　　四、定期复查及随访。乙肝病毒携带者必须在医疗单位定期复查，动态观察肝功及乙肝病毒指标。一般情况下每半年到一年复查一次，是否需要治疗则应根据具体情况决定。

　　五、乙肝病毒携带者要注意良好的心情，保持乐观的心态，树立战争疾病的信心，这样才有利于疾病的恢复。由于乙肝病毒携带者的情绪的变化会对患者的病情产生比较大的影响，会导致脏腑气机失调，成为致病之因。所以在日常生活中，乙肝病毒携带者要保持心情舒畅，情绪稳定，避免情绪过激加重病情。

 

　　乙肝病毒携带者如何保养身体？指出，乙肝病毒携带者除了需要注意以上几点之外，还应该保持适量的运动，以增强体质，提高力。

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