春季养肝的方法

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     春季养肝的方法，卫生组织统计数据表明，全肝病每年造成0多万人亡，而我的肝病患病率居，各类肝病病毒感染人群数量庞大。因此，我们在日常生活中更应该爱惜肝脏。

 

    认为，春季是肝气旺盛之时，此时若不注意调养，可能会引起多种因肝脏疾病。那么，在春季我们该如何养肝呢？郑州肝病医院指出，想要在春季达到养肝的目的，不妨试试喝花茶。

 

    喝花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，能抑制病菌、增强微血管弹性、降低血压和胆固醇；茉莉花茶则有平肝解郁、清热利湿、理气止痛的作用，能增强人体功能，预防心脏疾病，并对肝胃不和引起的腹痛、腹泻有良好；桂花茶具有平肝、暖胃散寒和破结的作用，能促进血液循环，善治虚寒胃痛及牙痛；玫瑰花具有理气解郁、活血止痛的作用，适用于肝气不舒所引起的胸肋胀痛及月经失调。

 

    花茶不宜“混着喝”

 

    郑州肝病医院提醒，花茶虽对身体有益，但毕竟每种花茶的寒热偏性都不一样，所以不宜“混着喝”.“混着喝”可从两方面理解：一是每次泡花茶时只可使用一种花，不能混合两种或多种花一起冲泡，以免各种花之间发生化学反应，引起身体不适；二是每日只可以喝一种花茶。也是说，不能上午喝过玫瑰花茶，下午再喝茉莉花茶。另外，有胃溃疡问题的人及空腹状态下均不宜饮用花茶。

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