4个细节看出酒精是否伤了肝

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     4个细节看出酒精是否伤了肝，郑州肝胆医院媒体报讯酒精是否伤了肝是很隐蔽的病情，因为酒精对肝脏的损害不会立刻表现出来，有一个日积月累的过程，当饮酒者出现肝损害症状时，超过3/4的肝已经失去了正常功能，肝脏的损伤已经很严重了。要怎样判断酒精是否伤了肝呢？经常喝酒的人应多观察以下4个位：

 

    1.小便：如果尿液黄得像浓茶、咖啡，说明你的肝出了问题。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿色黄。

 

    2.眼白：仔细观察酒精肝患者的眼睛不难发现，很多人的眼白分都比较黄，这是因为饮酒导致肝脏受损，使胆红素逆流入血，引起血中胆红素的升高，使患者眼白发黄，除了眼白发黄以外，患者还会有皮肤发黄等症状。

 

    3.脾胃：食欲不振、恶心腹胀、腹泻，这些症状并不意味着一定是肠胃出了毛病，很可能是你的肝脏受损导致的结果。

 

    4.手掌：当患了酒精肝、慢性肝炎特别是肝硬化后，在大拇指和小指根的大小鱼际处，皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，这种与正常人不同的手掌称为肝掌，这是肝脏受损的一个典型表现。

 

    肝脏怕的8件事

 

    1.过度喝酒

 

    现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

 

    2.胡乱吃药

 

    没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落；而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!

 

    3.睡眠不足

 

    如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡；即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”.

 

    4.整天抑郁，爱发怒

 

    人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但抑郁、动不动发怒，对身体则是百害而无一利。

 

    5.爱吃油腻

 

    油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！

 

    6.爱吃宵夜

 

    丰富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的习惯非常普遍，从稍微还算健康一点的喝甜汤，到基本不健康的吃烧烤，宵夜，似乎已经成了现代生活的一大特点。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴却伤害了身体！

 

    7.抽烟

 

    抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

 

    8.吸毒

 

    解析：如前所述，肝脏是人体的“化工厂”,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的；肝脏也是人体大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！

 

    夏季三大致命饮酒方式

 

    其实，偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果大量饮酒，肝脏会慢慢受损，正如“破窗效应”一样，当肝脏受损之后，它的、防疫会被打破，病毒等一系列问题会随之而来，更有甚者，有些肿瘤也会活跃起来。

 

    其实除了过量饮酒外，夏日还存在一些比过量饮酒更危险的致命误区：

 

    一、混合饮酒。夏日里的碳酸饮料很容易成为混酒的，但酒和碳酸饮料混喝，是非常危险的，碳酸饮料里的一些成分，会使酒精很容易通过血脑屏障，从而引起脑神经的症状反应。

 

    二、浓茶解酒。浓茶里含有茶碱、咖啡因。酒本身对心血管有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。

 

    所以浓茶并不是解酒保肝的选择。经常饮酒的人群应该配合使用葵花护肝片等药物。护肝片是经典的解酒护肝药物，其组方中的六种配伍，各有作用，可以综合起到保肝解酒的作用。茵陈可以清热解毒，促进酒精代谢。柴胡，可以加速乙醇的分解和代谢，保护肝脏。五味子可以除烦热，解酒毒。猪胆粉主要起到促进胆汁的排泄的作用。所以日常配合使用护肝片，可以的控制酒精对肝脏造成的损伤。

 

    三、搭配腌制食品。很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而一些腌制食品，因为简单方便成为了很多人的，熟不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。

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