郑州肝病医院：天气变化，护肝迫在眉睫

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　　金秋十月，凉意阵阵。不过温差较大，大有“早穿棉袄，午穿纱，抱着火炉吃西瓜”的感觉。郑州肝病陈德永医师提醒肝病患者，近几天，日夜温差较大，慢性乙型肝炎患者功能容易受到寒冷影响，而肝病患者的功能紊乱是肝病复发的一个基本原因。慢性乙肝等肝病患者应做好自身健康管理，定期复查。

　　做好自身管理 保“肝”健康

　　有资料显示，秋冬季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，47%的慢性乙肝患者因并发各种感染而致使原有的肝病加重，如受凉感冒引起上呼吸道感染，腹腔感染、肝炎的重叠感染、肠道感染等。因此，陈提醒慢性乙肝患者除接受治疗外，在秋冬季日常生活中要注意做好自身健康管理，做到以下五点：

　　一、注意起居，生活要规律。注意防寒保暖，避免着凉，保持充足的休息与睡眠，切莫熬夜。肝脏具储血和调节循环血量的功能，人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加00-00毫升，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。

　　二、做好情绪管理，保持良好心态。肝炎的发展很大程度上也取决于个人的状态，而状态又与个人情绪密切相关。中一直有“悲秋”一说，因此，患者应该注意保持乐观心绪，变悲秋为乐秋，切忌发怒、抑郁等，保持心绪豁达，以免导致病情加重。

　　三、合理饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高生素的饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝的恢复和。

　　四、合理锻炼，以不疲劳为原则，合理锻炼身体，增强身体力。

　　五、戒掉吸烟、饮酒等不良生活习惯。如大量酒精摄入可以造成肝脏的几种不同病变，轻者只有脂肪变性，重者形成酒精性肝炎和肝纤化，再发展则导致不可逆转的肝硬化。

　　定期检查，别让肝病乘虚而入

　　钱医师提醒广大慢性乙肝患者，大分乙肝复发均具有隐匿性，不易发觉，因此在气候变化的秋冬季应该注意随访肝功能。肝功能检查的目的在于探测肝脏有无疾病，肝脏损害程度以及肝病原因，判断预后和鉴别发生黄疸的病因等，慢性乙肝长时间无症状者以及乙肝病毒携带者尤其应重视肝功能检查，当出现食欲下降、乏力疲劳、口干、口苦等症状时，应及时到医院检查，以免延误治疗，加重病情。 欲了解更多关于秋冬季节，肝病患者如何护养，请点击在线咨询，一对一在线服务

　　郑州肝病，打造、的肝病医院

　　郑州肝病是集医疗、预防、为一体的综合性医院，无假日医院。作为肝病院，60多年来郑州肝病坚持科学发展，倾力打造治疗肝病，使科室的综合实力再上新台阶，努力建设成肝病监控、防治的战线，评价的综合实力成为医疗旗帜，健康的，09年升级为肝病临床。 欲了解更多关于郑州肝病，请点击在线咨询，一对一在线服务

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