如何预防酒精肝

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     有人认为喝酒该经常练，酒量大不用担心伤肝。郑州肝病医院指出，这是错误的做法。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内会转化为乙醛。乙醇和乙醛对肝脏都有直接的损害，可以使肝变性或坏。

 

    经常喝酒的人，即使有较大的酒量，有许多人也会得酒精性肝炎或者脂肪肝，这两种病发展下去，可能是肝硬化。因此，常饮酒者不能不考虑护肝问题。

 

    如何预防酒精肝？针对如何预防酒精肝这个问题做如下介绍：

 

    1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

 

    一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后，必须禁止饮酒。

 

    2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

 

    可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

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